[다운스윙]지금까지 던지기에 잊고 새롭게

골프는 공식이 아니라 원리입니다.

"척추각 이용해서 45도 사선회전으로 다운스윙시 어깨나 가슴위치에서 공으로 던진다" 

이거 하나면 됩니다.

손목각도, 헤드위치, 그립위치 이런거 이젠 버리셔도 됩니다.

[비거리 늘리는 사선회전으로 던지는 방법 및 순서]

1. 다운스윙시 척추각 유지해서 그대로 다운스윙 (오른팔은 몸에 붙어서 알아서 내려옴)

2. 어깨나 가슴부근에서 공으로 헤드를 던진다. 

3. 공에 맞고 팔로우스루시 헤드가 허리까지 올때까지 머리 고정한다. 

4. 45도 사선회전으로 피니시 한다.

끝

*주의점 : 몸과 팔이 하나의 몸통이라고 생각하세요. 팔만 휘두르지 마세요.

백스윙때도 사선으로 골반회전해서 백스윙하는거 잊지 마세요. 

참조 "골반을 45도로 돌리면 비거리가 20% 바뀝니다" 

[사선회전으로 던지기 효과]

1. 몸의 큰 근육 파워를 충분히 실어서 스윙 가능

2. 정타율, 비거리 확실이 UP

3. 피니시 안정적으로 가능

4. 아래 영상처럼 계속 연습해도 부상 거의 없습니다. 저는 예전에 찍어치는거 따라 하다 엘보우 심하게 와서 엄청 고생했습니다.

영상에서 엄청난 힘을 주는거 같아도 실제 스윙때는 힘안들고, 오히려 천천히 빈스윙으로 사선회전 길 연습할때가 더 힘듭니다.

피니시 심하게 C자형으로 유지해도 허리 아프지 않습니다.

다만, 부상이 있거나 허리가 좋지 않은 경우는 피니시를 I자형 피니시를 해주세요.

이 영상은 일부로 다운스윙때와 팔로우스루 때까지 오른발과 머리를 얼마나 고정할 수 있을까 해보려고 과하게 연습한 영상입니다. 

이 스윙 중독성이 있어서 다음에도 한번더 연습 해보려고 합니다. 저는 예전부터 제가 맘에 들지 않는 부분 교정시 과하게 연습하는 편입니다. 

골프는 공식이 아니라 원리입니다. 척추각으로 사선회전은 골프의 기본중에 기본 원리입니다.

제가 말씀드리고 싶은건 저처럼 해라가 아니고, 공식을 버리고 사선회전을 활용해서  자신의 스윙을 우아하게 만들어 보시라는 것입니다. 

사람마다 신체구조가 달라서 남의 스윙을 따라하면 힘만들고 실력도 늘지 않습니다.

영상과 본 내용이 마음에 드셨다면 좋아요와 다른분들이나 하단의 공유버튼을 눌러 SNS나 지인분들에게 많이 공유부탁드립니다.