많은 골퍼가 복잡한 공식에 얽매여 정작 중요한 '원리'를 놓칩니다.
중요한 원리는 사선회전과 반지름 입니다. 이미 우리가 하고 있는건데 저는 수직하강이나 외회전 이런거 말고 직관적인게 좋아서
이 용어를 사용합니다.
20년 골프지만 독학이라 저는 공식보다는 가장 편하게 치는 방법이 몸이 하라는대로 하는게 맞다고 생각합니다.
공식은 배재가 아닌 참고만하고, 원리 이용을 우선합니다.
왜 사선회전이 중요한가?
골프는 척추각을 유지해서 좌우 대칭으로 회전운동하면 가장 좋은 결과를 얻을 수 있습니다.
척추각을 이용해서 스윙하면 복잡한 공식없이 물 흐르는 것처럼 스윙을 할 수 있습니다.
척추각을 이용하는 방법은 사선회전입니다.
복잡한 공식은 생각 안하고 몸의 감각을 이용해서 골프를 할 수 있게 해줍니다.
비거리와 정타율 높이는 사선회전 순서와 방법
1. 셋업 (P1: Address)
어드레스 : 저는 스탠스는 지면을 견고하게 지탱할 만큼 넓게 섭니다. 약간 좁게서면 유연하게는 칠 수 있지만, 컨트롤이 잘 안되더라고요.
무게중심 : 저는 양쪽다리에 5:5로 둡니다.
핵심 조건 : 척추를 오른쪽으로 살짝 기울인 'K자' 형태와 양팔의 '소문자 y'를 만듭니다.
이렇게 해놓고 돌리면 사선회전으로 백스윙, 다운스윙때도 동일하게 척추각 유지해서 사선으로 다운스윙이 됩니다.
2. 테이크백 ~ 백스윙 탑 (P2~P4: Takeaway to Top)
테이크백 시작 : 우선 골반을 45도 사선으로 회전 0.5초의 여유가 생깁니다. 그다음 팔과 몸이 회전
반지름 유지 : 골반 사선회전 시 팔과의 간격 유지 느낌을 가지고 클럽 헤드와 내 몸 사이의 거리를 '반지름'이라고 생각하세요. 백스윙 내내 이 반지름을 그대로 유지하며 사선 방향으로 길게 밀어줍니다.
효과 : 반지름이 유지되어야 스윙 아크가 극대화되며 비거리가 늘어날 준비가 끝납니다. 억지로 몸을 꼬지 않아도 사선으로 길게 올리면 충분합니다.
백스윙 TOP : 이렇게 백스윙 TOP까지 여유있게 올리면 리드미컬한 백스윙을 만들수 있습니다.
3. 다운스윙 시작 ~ 임팩트 (P5~P7: Downswing to Impact)
사선회전의 폭발 : 백스윙 탑에서 만든 사선 궤도를 따라 그대로 몸을 회전-사선회전-시킵니다. 수직 낙하 같은 복잡한 동작은 잊으세요.
정타 해결: 반지름이 유지된 상태로 사선 회전이 일어나면, 클럽 페이스는 별도의 조작 없이도 정확한 타이밍에 공을 타격합니다.
이것이 정타 200% UP의 핵심 비결입니다.
4. 팔로스루 ~ 피니시 (P8~P10: Follow-through to Finish)
릴리스 : 임팩트 이후에도 반지름을 유지하며 타겟 사선 방향으로 헤드를 던져줍니다.
결과 : 억지로 멈추려 하지 말고 회전의 관성에 몸을 맡기세요.
피니쉬 : 사선회전의 끝은 가장 편안하고 안정적인 피니시로 연결됩니다.
[요약]
결국 골프는 타이밍 싸움입니다.
하지만 사선회전으로 궤도를 단순화하고 반지름으로 거리를 통제하면, 타이밍은 저절로 맞춰집니다.
복잡한 공식을 버리고 이 심플한 방법을 선택했을 때,
여러분의 비거리는 20% 늘어나고 정타율은 200% 상승하는 놀라운 효과를 보게 될 것입니다.
👍 구독과 좋아요로 사선회전으로 더 행복한 골프하세요! 👍
#사선회전 #정타 #비거리 #백스윙 #반지름
정타 고민 즉시 해결 : 사선회전&반지름 퍼팅 밴드
많은 골퍼가 복잡한 공식에 얽매여 정작 중요한 '원리'를 놓칩니다.
중요한 원리는 사선회전과 반지름 입니다. 이미 우리가 하고 있는건데 저는 수직하강이나 외회전 이런거 말고 직관적인게 좋아서
이 용어를 사용합니다.
20년 골프지만 독학이라 저는 공식보다는 가장 편하게 치는 방법이 몸이 하라는대로 하는게 맞다고 생각합니다.
공식은 배재가 아닌 참고만하고, 원리 이용을 우선합니다.
왜 사선회전이 중요한가?
골프는 척추각을 유지해서 좌우 대칭으로 회전운동하면 가장 좋은 결과를 얻을 수 있습니다.
척추각을 이용해서 스윙하면 복잡한 공식없이 물 흐르는 것처럼 스윙을 할 수 있습니다.
척추각을 이용하는 방법은 사선회전입니다.
복잡한 공식은 생각 안하고 몸의 감각을 이용해서 골프를 할 수 있게 해줍니다.
비거리와 정타율 높이는 사선회전 순서와 방법
1. 셋업 (P1: Address)
어드레스 : 저는 스탠스는 지면을 견고하게 지탱할 만큼 넓게 섭니다. 약간 좁게서면 유연하게는 칠 수 있지만, 컨트롤이 잘 안되더라고요.
무게중심 : 저는 양쪽다리에 5:5로 둡니다.
핵심 조건 : 척추를 오른쪽으로 살짝 기울인 'K자' 형태와 양팔의 '소문자 y'를 만듭니다.
이렇게 해놓고 돌리면 사선회전으로 백스윙, 다운스윙때도 동일하게 척추각 유지해서 사선으로 다운스윙이 됩니다.
2. 테이크백 ~ 백스윙 탑 (P2~P4: Takeaway to Top)
테이크백 시작 : 우선 골반을 45도 사선으로 회전 0.5초의 여유가 생깁니다. 그다음 팔과 몸이 회전
반지름 유지 : 골반 사선회전 시 팔과의 간격 유지 느낌을 가지고 클럽 헤드와 내 몸 사이의 거리를 '반지름'이라고 생각하세요. 백스윙 내내 이 반지름을 그대로 유지하며 사선 방향으로 길게 밀어줍니다.
효과 : 반지름이 유지되어야 스윙 아크가 극대화되며 비거리가 늘어날 준비가 끝납니다. 억지로 몸을 꼬지 않아도 사선으로 길게 올리면 충분합니다.
백스윙 TOP : 이렇게 백스윙 TOP까지 여유있게 올리면 리드미컬한 백스윙을 만들수 있습니다.
3. 다운스윙 시작 ~ 임팩트 (P5~P7: Downswing to Impact)
사선회전의 폭발 : 백스윙 탑에서 만든 사선 궤도를 따라 그대로 몸을 회전-사선회전-시킵니다. 수직 낙하 같은 복잡한 동작은 잊으세요.
정타 해결: 반지름이 유지된 상태로 사선 회전이 일어나면, 클럽 페이스는 별도의 조작 없이도 정확한 타이밍에 공을 타격합니다.
이것이 정타 200% UP의 핵심 비결입니다.
4. 팔로스루 ~ 피니시 (P8~P10: Follow-through to Finish)
릴리스 : 임팩트 이후에도 반지름을 유지하며 타겟 사선 방향으로 헤드를 던져줍니다.
결과 : 억지로 멈추려 하지 말고 회전의 관성에 몸을 맡기세요.
피니쉬 : 사선회전의 끝은 가장 편안하고 안정적인 피니시로 연결됩니다.
[요약]
결국 골프는 타이밍 싸움입니다.
하지만 사선회전으로 궤도를 단순화하고 반지름으로 거리를 통제하면, 타이밍은 저절로 맞춰집니다.
복잡한 공식을 버리고 이 심플한 방법을 선택했을 때,
여러분의 비거리는 20% 늘어나고 정타율은 200% 상승하는 놀라운 효과를 보게 될 것입니다.
👍 구독과 좋아요로 사선회전으로 더 행복한 골프하세요! 👍
#사선회전 #정타 #비거리 #백스윙 #반지름
정타 고민 즉시 해결 : 사선회전&반지름 퍼팅 밴드
